生活与成长
亲子沟通练习：面对催促、拒绝与冲突
从日常催促、孩子拒绝合作和冲突后的修复开始，练习更具体的表达方式。课程提供家庭对话练习，不替代心理或医疗专业服务。
首发课程，暂无评分首发课程约 1 小时 10 分
适合谁
适合希望减少日常对抗、练习更具体表达方式的家长和照顾者。
学完你会带走
- 分辨行为、情绪和真正需要
- 在安全界线内提供有限选择
- 在冲突后重新连接并建立家庭复盘习惯
免费试听
先看几节，再决定要不要加入。
教练开放了前面的精选课程。购买后即可解锁完整课程、所有章节与学习资料。
正在准备试听内容…
课程内容
1
孩子不是问题本身适合所有人
08:002
大人累的时候为什么更容易升级冲突适合所有人
09:303
从催促变成下一步提示适合所有人
08:004
给选择但不放弃界线适合所有人
09:305
孩子说不要时先回应什么适合所有人
08:006
情绪很大时先暂停再沟通适合所有人
09:307
大人也可以道歉适合所有人
08:008
每周一次家庭对话练习适合所有人
09:30常见问题
购买后可以学习多久？
课程购买成功后会加入你的 UVO 学习空间，你可以按自己的节奏观看已购买的录播内容。
需要先有相关基础吗？
课程页面会标注适合的学习程度。大多数 UVO 课程会从中文基础说明开始，并提供章节练习。
不适合课程时可以退款吗？
除页面另有说明外，购买后 7 天内可以按 UVO 退款政策申请处理。